La méthode Pilates

photo pilatesLa méthode Pilates est un ensemble de mouvement visant à travailler la musculature en profondeur et en harmonie.

Le pratiquant de Pilates retrouve confiance en lui, améliore sa posture au quotidien et fait de rapides progrès.

Les muscles s’allongent et se tonifient.

« Vous vous sentirez mieux, vous bougerez mieux et ça se verra » 
Joseph Pilates, inventeur de la méthode.

Un encadrement certifié !

Trois professeurs certifiés différents selon le jour de semaine.